অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে আজকাল তরুণ প্রজন্মের মধ্যে বাড়ছে নানা শারীরিক সমস্যা। বিশেষ কর...

‘তিন সপ্তাহের বেশি ভুগতেছি আমি, জ্বরের প্রথমদিকে ডাক্তার ডেঙ্গু টেস্ট করিয়েছিলো। নেগেটিভ আসার কয়দিন পরে আবারো টেস্ট করতে দেয়। এবার চিকুনগু...

সকাল হচ্ছে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। দিন শুরু করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর নাস্তা দরকার। শরীর এবং মনকে সঠিকভাবে পরিচালনার জন্য স্বাস্থ্...

  ঘুমের মধ্যে গলা ও জিভ শুকিয়ে যায়। যার কারণে অনেকেই শান্তিতে ঘুমাতে পারেন না। বার বার উঠে পানি খেতে হয়। প্রতিদিন যদি আপনার এমন সমস্যা দেখা ...

বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিচ্ছিল রাকা। বিপত্তি বাধলো চায়ের কাপে চুমুক দিতে গিয়ে। গরম চা মুখে দেওয়ায় পুড়ে গেল জিভ। রাকার মতো এমন পরিস্থিতিতে কম-ব...

জন্মের পর শিশুর শারীরিক বিকাশের পাশাপাশি মানসিক বিকাশে যত্ন নেওয়া কতটা জরুরি জানেন কি? অযত্ন আর অবহেলায় কিংবা খামখেয়ালিতে শিশুর সমস্যা চিহ্ন...

  ঝকঝকে দাঁত ব্যক্তিত্বকে আকর্ষণীয় করে। খানিকটা সচেতন হলেই সুস্থ-সবল দাঁতের অধিকারী হওয়া সম্ভব। দিনের শুরুটা এবং শেষটায় দাঁত ব্রাশ করা উচিত।...

কিডনি মানব শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত পরিশোধন করে, অতিরিক্ত পানি ও বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে বের করে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ...

   দৃষ্টিশক্তিতে হেরফের হলে চিকিৎসকরা চশমা পরতে পরামর্শ দেন। আর যখন কোনো ব্যক্তি নিয়মিত চশমা পরেন, তখন তার নাকের দুই পাশে মোটা ও গাঢ় দাগ প...

  স্বাস্থ্য ও শক্তির ক্ষেত্রে বয়স শুধু একটি সংখ্যা। আমাদের জীবন অনেকটা সাইকেল চালানোর মতো। ভারসাম্য বজায় রাখতে হলে আপনাকে চলতেই হবে। আর এই চ...

অনেকের ধারণা, ব্রণ শুধু মুখ বা শরীরের অন্য অংশেই হয়। কিন্তু অনেক সময় মাথার ত্বকেও (scalp) ছোট ছোট ফুসকুড়ি বা ব্রণ দেখা দেয়। এগুলো অস্বস্তি, ...

সারাদিন সুস্থ ও প্রাণবন্ত থাকার চাবিকাঠি লুকিয়ে রয়েছে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরের প্রথম কয়েক ঘণ্টায়। কিন্তু আমরা অনেকেই সেই সময়টাকে ব্যস্ততায়, ...