শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো লিভার বা যকৃৎ। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার ও পর্যাপ্ত পানি পান না করার কার...

ঘুম ঠিকমতো না হলে তার পেছনে বড় কোনো কারণ নাও থাকতে পারে—বরং দায়ী হতে পারে আমাদেরই কিছু দৈনন্দিন ছোট ছোট বদঅভ্যাস। অজান্তেই গড়ে ওঠা এসব অভ্যা...

বাংলাদেশে পান, সুপারি, জর্দা, গুল, সাদাপাতা, খইনি ইত্যাদি তামাকজাত দ্রব্য মুখে চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস শহর ও গ্রামীণ উভয় সংস্কৃতির সঙ্গে ওতপ্রো...

      ঘি আমাদের খাবারের স্বাদ বাড়ায় এবং কিছুটা পুষ্টিগুণও থাকে। তবে ঘি মূলত স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ, তাই প্রতিদিন বেশি খাওয়া শরীরের জন্য ক্...

ভোরে ঘুম থেকে ওঠার পরামর্শ দেন অনেকেই। স্বাস্থ্যগত কারণ তো আছেই, গোটা জীবনধারাই ইতিবাচক হয়ে উঠতে পারে ভোরে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাসে। আদতে কেন ভ...

অ্যানথ্রাক্স, উল সাজানোর রোগ বা ম্যালিগন্যান্ট পুস্টুল নামেও পরিচিত একটি অত্যন্ত মারাত্মক সংক্রামক ব্যাধি যা সাধারণত ছাগল, গবাদি পশু, ভেড়া ...

  হৃদরোগ কিশোর-তরুণ-যুবক কিংবা বার্ধক্য—যে কোনো বয়সেই হতে পারে। ৫০-এর প্রৌঢ়ের যেমন হৃদযন্ত্রের সমস্যা হতে পারে, ঠিক তেমনই ২৫-এর তরুণেরও হার্...

  আগে হার্ট অ্যাটাককে বয়স্কদের রোগ মনে করা হলেও বর্তমানে তরুণরাও এর শিকার হচ্ছেন। হঠাৎ বেড়ে যাওয়া এই প্রবণতা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা গুরুতর উদ্বেগ প...

  জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, যা সাধারণত কন্ট্রাসেপ্টিভ পিল নামে পরিচিত, মহিলাদের জন্য গর্ভধারণ প্রতিরোধের একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি। তবে, অনেক মহিলাই এই ব...

শরীরকে সুস্থ রাখতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন গুরুত্বপূর্ণ। তবে বিভিন্ন ধরনেরভিটামিন সি, ডি বা এ সম্পর্কে আমরা সচেতন থাকলেও গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিট...

  বর্তমান সময়ে খাবারের প্যাকেটে লেখা লো ফ্যাট, প্রাকৃতিক, মাল্টিগ্রেইন, চিনি মুক্ত—এসব শব্দ দেখে অনেকেই নিশ্চিন্ত হন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মত...