বাংলাদেশে শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং সেবার মান উন্নয়নে ২৩ এপ্রিল পালিত হয় শিশু-কিশোর মানসিক স্বাস্থ্...

বর্তমান সময়ে প্রায় কেউই হাতে লিখতে স্বচ্ছন্দ বোধ করেন না। বেশির ভাগ মানুষই কাজ সারছেন ল্যাপটপ বা কম্পিউটারে টাইপ করে। মাউসের এক ক্লিকেই যেন ...

আধুনিক প্রযুক্তি যেমন মানুষের জীবনকে সহজ করেছে, তেমনি অজান্তেই তৈরি করছে দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক ক্ষতি। কারণ বর্তমান সময়ে শিশু-কিশোরদের মধ্যে হে...

  সকালে চোখ খুলেই স্মার্টফোনের নোটিফিকেশন চেক করা কিংবা ঘুমানোর আগ মুহূর্ত পর্যন্ত স্ক্রিনে বুঁদ হয়ে থাকা—আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের অবিচ্ছেদ্...

  শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো লিভার বা যকৃৎ। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার ও পর্যাপ্ত পানি পান না করার কার...

ঘুম ঠিকমতো না হলে তার পেছনে বড় কোনো কারণ নাও থাকতে পারে—বরং দায়ী হতে পারে আমাদেরই কিছু দৈনন্দিন ছোট ছোট বদঅভ্যাস। অজান্তেই গড়ে ওঠা এসব অভ্যা...

দেখতে স্বাস্থ্যকর হলেই যে তা সবার শরীরের জন্য উপকারী হবে, এমন ধারণা অনেক সময় বিভ্রান্তিকর হতে পারে। আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞানে স্পষ্টভাবে বলা হচ...