গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে পান করুন মাটির পাত্রের পানি | ডা আবিদা সুলতানা | Drink water from an earthen pot to keep your body cool in the heat | Dr. Abida Sultana

বাংলার ঘরোয়া সংস্কৃতিতে মাটির পাত্রের ব্যবহার বহু প্রাচীন। একসময় ঘরে ঘরে মাটির ঘড়া বা কলসের পানি রাখা ছিল খুবই সাধারণ বিষয়। যদিও আধুনিক যুগে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি সেই জায়গা দখল করে নিয়েছে, তবু স্বাস্থ্যসচেতন অনেকেই আজও মাটির পাত্রের পানিকে প্রাধান্য দেন। কেন? আসুন জেনে নিই মাটির পাত্রে রাখা পানির কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা।

প্রাকৃতিকভাবে শরীর ঠান্ডা রাখে

মাটির পাত্রে পানি নিজে থেকেই ঠান্ডা থাকে—কোনো বিদ্যুৎ বা ফ্রিজের প্রয়োজন হয় না। এই পানি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং গ্রীষ্মকালের অতিরিক্ত গরমে আরাম দেয়।

গলাব্যথা ও সর্দি-কাশির ঝুঁকি কমায়

ফ্রিজের অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি অনেক সময় গলা বসে যাওয়া, কাশি বা সর্দির কারণ হয়। কিন্তু মাটির পাত্রের হালকা ঠান্ডা পানি শরীরের জন্য বেশি উপযোগী হওয়ায় এসব সমস্যা অনেকটাই এড়ানো যায়।

হজমশক্তি উন্নত করে

প্রতিদিন মাটির পাত্রের পানি পান করলে হজমক্ষমতা বাড়ে। অ্যাসিডিটি, গ্যাস কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমে, ফলে খাবার হজমে সহায়তা করে।

ডা. আবিদা সুলতানার যে কোনো বই পড়তে ক্লিক করুন  

পাচনতন্ত্রের জন্য ভালো

বিশেষজ্ঞদের মতে, খুব ঠান্ডা পানি পাচনতন্ত্রে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। মাটির পাত্রের পানি স্বাভাবিক ঠাণ্ডা ও শরীরবান্ধব হওয়ায় এটি পাচনতন্ত্রকে সুস্থ রাখে।

রাসায়নিকমুক্ত ও বিশুদ্ধ

মাটির পাত্র প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি হয়, এতে কোনো কেমিক্যাল থাকে না। তাই এতে রাখা পানি নিরাপদ ও শরীরের জন্য ক্ষতিহীন।

আপনার পরিবারের সুস্থতার কথা চিন্তা করে এই প্রাকৃতিক পদ্ধতিটি আবারও ব্যবহার শুরু করতে পারেন।


গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে পান করুন মাটির পাত্রের পানি | ডা আবিদা সুলতানা

Drink water from an earthen pot to keep your body cool in the heat | Dr. Abida Sultana

ডা আবিদা সুলতানা, Dr Abida Sultana, health, fitness, healthy life, সফলতার সূত্র, আসুন সুস্থ থাকি, মানসিক স্বাস্থ্য, asun sustho thaki, mental health

- ডা. আবিদা সুলতানা, (এমবিবিএস)
জেনারেল প্রাকটিসার, সিটি হেলথ সার্ভিসেস লিঃ এন্ড সিটি হাসপাতাল লিঃ
মেডিসিন, চর্মরোগ, বাত-ব্যাথা, শিশু ও গাইনী রোগ বিশেষজ্ঞ।
লেকচারার, জেড এইচ সিকদার মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল, ঢাকা।

Follow Me -

Facebook : Dr. Abida Sultana 

Youtube : Dr. Abida Sultana 

X : Dr. Abida Sultana 

tiktik : Dr. Abida Sultana