শীতে চুল পড়া ও খুশকি বন্ধ করুন খুব সহজেই | ডা আবিদা সুলতানা

 

লবঙ্গ শুধু রান্নাঘরেই সীমাবদ্ধ নয়, আরও অনেক উপকার করে থাকে। আয়ুর্বেদে এই মসলা ব্যবহারের চল অনেক পুরনো। লবঙ্গ গলা খুসখুস ও সর্দিকাশি নিরাময়ে বেশ কাজে দেয়। আবার দাঁতের যন্ত্রণা শুরু হলেও মুক্তি মেলে। তাই অনেকেই ভরসা রাখেন লবঙ্গের ওপর। কারণ লবঙ্গে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-মাইক্রোবায়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান। সে কারণে লবঙ্গ মাথার ত্বক নিরাময়ে ভালো উপকারী। 

বিশেষ করে শীতকালে আপনার মাথার চুল হাজারটা সমস্যায় ফেলে। চুলপড়া, খুশকি ও মাথার ত্বকের সংক্রমণ— সবই রুখে দিতে পারে রান্নার এই উপাদান। এর পাশাপাশি মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। ফলে চুলের ফলিকলে অক্সিজেনের জোগান স্বাভাবিক থাকে। তবে লবঙ্গ বেটে কিংবা লবঙ্গের তেল সরাসরি মাথায় ব্যবহার করা যায় না। আর মাথার ত্বক স্পর্শকাতর হলে হিতে বিপরীত হয়। আবার কারও লবঙ্গে অ্যালার্জি থাকতে পারে। সে বিষয়েও সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

ডা. আবিদা সুলতানার যে কোনো বই পড়তে ক্লিক করুন  

চলুন দেখে নেওয়া যাক, যেভাবে লবঙ্গ ভেজানো পানি চুলে ব্যবহার করবেন—

একটি পাত্রে ২ কাপ পানি গরম করে নিন। এরপর ২ টেবিল চামচ লবঙ্গ দিয়ে দিন। এবার 

পাঁচ-ছয় মিনিট ভালো করে ফুটিয়ে নিন। পানির রং বদলে গেলে নামিয়ে ৩-৪ ঘণ্টা রেখে দিন। আপনি চাইলে সারারাত রেখেও দিতে পারেন। এবার পানি থেকে লবঙ্গ ছেঁকে তুলে নিন। বায়ুরোধী কাচের পাত্রে ভরে রাখুন। স্প্রে বোতলেও ভরে রাখা যায়।

এবার মাথার ত্বক শ্যাম্পু দিয়ে পরিষ্কার করে চুলের গোড়ায় ভালো করে তা মেখে নিন। মিনিট দশেক ওই ভাবে রেখে দিন। এভাবে প্রতিদিন মাথায় দিলে আপনার চুলপড়া বন্ধ হয়ে যাবে।

আরও পড়ুন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেলে কি মানুষ মোটা হয়? 

ডা আবিদা সুলতানা, Dr Abida Sultana, health, fitness, healthy life, সফলতার সূত্র, আসুন সুস্থ থাকি, মানসিক স্বাস্থ্য, asun sustho thaki, mental health

- ডা. আবিদা সুলতানা, (এমবিবিএস)
জেনারেল প্রাকটিসার, সিটি হেলথ সার্ভিসেস লিঃ এন্ড সিটি হাসপাতাল লিঃ
মেডিসিন, চর্মরোগ, বাত-ব্যাথা, শিশু ও গাইনী রোগ বিশেষজ্ঞ।
লেকচারার, জেড এইচ সিকদার মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল, ঢাকা।

Follow Me -

Facebook : Dr. Abida Sultana 

Youtube : Dr. Abida Sultana 

X : Dr. Abida Sultana 

tiktik : Dr. Abida Sultana